黒酢ダイエットの方法を教えて

黒酢ダイエットは健康にもいいですよ。黒酢でなぜか疲れなくなったと言うか、朝の目覚めがいいんです。効果はというと、私にはダイエット効果は全然ありませんでした。ちなみに２人で１月３本ペースでかなり買っています。ダイエットに効果があると言うことで兄と２人で始めたんですが、初めて飲んだ感じは、かなり癖があるって感じで慣れるのが大変でした。黒酢は食後に効果があると言われたので飲んでいます。
一方兄の方は、半年ほど続けてると徐々に体重が落ち始めてきて今では１５kgも減りましたよ。でも、健康の為にこれからも続けます。
１日２回コップにこの酢を大さじ１くらい入れて水で割って食後すぐ飲んでます。毎日の体調もいいし、これを飲んでから背中のニキビに悩まされてたのが、徐々にできなくなりました。と言うか、これを飲まないと物足りなくなってしまってます。結婚して１０kg太ったのでダイエットに励んでいますが黒酢は効果的です。私は兄と一緒に２年以上も黒酢を飲んでます。私が思うには、男性の方がダイエット効果があるのではないかな？と思います。職場の男性も５kg減ったとの事でした。でも、かなり痩せたのでこれからも黒酢ダイエットをしていきたいです。